某些食品可以改善失眠。猪蹄中的胶原蛋白由是含有丰富的,也是众多的氨基酸组成,这些氨基酸不仅能够在人体内参与合成胶原,在大脑细胞中还是一种**神经抑制性递质,能够产生对**神经的冷静作用,从而对焦虑状态以及神经衰弱和失眠均有改善作用。莴笋不但具有清热化痰、利尿通乳等作用,还具有安神、冷静作用,较适合神经衰弱所致失眠者食用。茶叶加酸枣仁冲泡:天天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服,持续服用3~5天,即可见效。 镇痛效果
红外的热效应,下降了神经末梢的兴奋性;血液循环的改进,水肿的衰退,减轻了神经末梢的化学和机械刺激;远红外的热效果,进步了痛阈,以上种种,均起到缓解痛苦的效果。 远红外的生物效应,除上述的热效应之外,还有许多其他的重要的生物效 应,如远红外线与生命的关系,红外线改进微循环,活化水分子、具活化安排细胞等重要功用。
四川远红外理疗原理
科学家们发现世上任何物体都能发射红外线,仅仅发射波长不一样。生命科学研究证明,人体自身是一个远红外辐射源,他能够吸收及发射远红外光,它所发射5.6um-15um远红外线占总能量的整个人体50%以上。所以当远红外线照耀人体时,其频率与身体中的细胞分子、原子间的水分子运动频率相一致时,引起共振效应,其能量较高且能被生物体所吸收,使皮下安排深层部位的温度升高,发作的热效应使水分子活化,处于高能状况,加速人体需求的生物酶的合成,一起活化蛋白质等生物分子,然后增强机体*力和生物细胞的安排再生才能,加速供给养分和酵素,促进身体健康。
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